Cara Mengatasi Rambut Rontok Saat Hamil

By | September 21, 2019

Cara Mengatasi Rambut Rontok Saat Hamil

Di saat hamil, kenaikan hormon progesteron menang bisa menjadikan rambut  kering dan membuatnya rapuh sehingga lebih mudah patah bahkan menyerupai kondisi rambut rontok parah. Meski sifatnya hanya sementara, bagi sebagian besar wanita kondisi seperti ini tetap akan dirasa mengganggu. Ada cukup banyak cara mengatasi rambut rontok, di antaranya ada di bawah ini.

  1. Pakai Jenis Sampo dan Kondisioner yang Memiliki Kandungan Lembut

Langkah pertama yang bisa Anda gunakan adalah dengan memakai sampo serta kondisioner yang memiliki kandungan lembut serta tidak iritatif. Apabila memang memungkinkan, pilih saja sampo maupun kondisioner dengan kandungan silica dan biotin. Rambut lebih rapuh ketika dalam kondisi basah.

Oleh sebab itu, hindari juga menyisir rambut saat keadaan basah, terutama jika Anda menggunakan sisir bergigi rapat. Rambut basah bisa disisir terlebih dulu dengan cara lainnya yakni menggunakan jari tangan. Hindari untuk tidak sering-sering menyisir rambut.

  1. Tidak Terlalu Sering Kuncir Rambut dan Mulailah Menggerainya

Mengikat rambut ke arah belakang jadi cepol atau ekor kuda ternyata bisa jadi penyebab rambut lebih mudah patah. Sangat disarankan bagi Anda untuk menggerai rambut. Sebenarnya sih boleh saja ya kucir rambut namun selalu usahakan jangan terlalu sering dan terlalu kuat agar rambut tidak mudah rapuh dan masalah rambut rontok juga bisa teratasi dengan mudah.

  1. Hindari Mengeringkan Rambut dengan Suhu Terlalu Tinggi atau Maksimal

Mengeringkan rambut menggunakan panas yang maksimal dan beberapa hal lain seperti meluruskan rambut atau mengaplikasikan pewarna kimia ke rambut juga dapat menjadi kebiasaan yang mana bisa memperburuk masalah rambut rontok ketika sedang hamil. Sebaiknya hindari beberapa hal atau kebiasaan di atas agar rambut tidak rapuh dan mudah rontok.

Hindari juga kebiasaan mengeriting rambut yang mana bisa menjadikan rambut akan mengalami kerusakan. Jika memang dirasa  begitu mendesak, lebih baik pakai alat pengering dan pelurus untuk rambut di suhu yang sejuk serta tidak terlalu panas.

  1. Perbanyak Mengonsumsi Sayur dan Buah yang Mengandung Antioksidan serta Flavonoid Banyak

Langkah yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok pada ibu hamil terakhir adalah dengan mengonsumsi buah atau sayur yang memiliki banyak kandungan antioksidan dan flavonoid. Dua kandungan tersebut dipercaya bisa memperkuat pertumbuhan rambut serta melindungi folikel rambut.

  1. Melakukan Konsultasi ke Dokter Jika Diperlukan

Sebaiknya konsultasikan masalah rambut rontok Anda ke dokter apabila memang diperlukan. Cara ini bisa Anda jika ingin mengonsumsi suplemen nutrisi agar  rambut semakin seperti vitamin C, biotin, B kompleks, vitamin E, serta seng. Apabila memang diperlukan, Anda pun dapat mengonsultasikan cara agar bisa menyeimbangkan hormon ke dokter.

Apakah Anda mengalami masalah kerontokan rambut parah saat hamil. Jika memang iya tidak ada salahnya gunakan beberapa cara mengatasi rambut rontok di atas agar masalah rambut rontok pun segera diatasi dan tidak semakin parah. Selain itu rambut pun akan jauh terlihat sehat.